Swechha Multi Grain Atta
സ്വച്ഛ മൾട്ടി ഗ്രെയിൻ ആട്ട.
കുടുംബത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരം നൽകുന്നതിനായി 12 പ്രത്യേക ചേരുവകൾ ചേർത്താണ് സ്വച്ഛ മൾട്ടിഗ്രെയിൻ ആട്ട തയ്യാറാക്കിയിരിക്കുന്നത്. അതിൽ ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, എണ്ണക്കുരുക്കൾ, പഴങ്ങൾ, അധിക നാരുകൾ, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. തൃപ്തികരമായ പോഷകാഹാരത്തിന് ആവശ്യമായ മിക്കവാറും എല്ലാം ഇതിലുണ്ട്. സ്വച്ഛ മൾട്ടിഗ്രേൻ ആട്ട ചക്കി ഗ്രൗണ്ട് എന്നതാണ് ഇതിൻ്റെ പ്രത്യേകത.
പ്രത്യേക അളവിലുള്ള ചേരുവകൾ ചേർന്ന് സ്വേച്ച മൾട്ടിഗ്രെയിൻ ആട്ടയെ അതിലോലമായതും വ്യതിരിക്തവുമായ രുചി നൽകാൻ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു. ഇത് മൃദുവും സ്‌ഫോറ്റായതുമായ ചപ്പാത്തികൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു. ധാരാളം നാരുകളും ഒറ്റപ്പെട്ട പ്രോട്ടീനും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതുകൊണ്ട് എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സാധാരണ ഗോതമ്പ്മാവിനെ അപേക്ഷിച്ച് പ്രോട്ടീൻ്റെ നല്ല ഉറവിടം ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്‌തമായ വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ സ്വച്ഛ മൾട്ടിഗ്രെയിൻ ആട്ട ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു പ്രധാന കാര്യം ഇതിൽ പ്രിസർവേറ്റീവോ അഡിറ്റീവുകളോ ഇല്ല എന്നതാണ്.
എന്താണ് സ്വച്ഛ മൾട്ടിഗ്രെയിൻ ആട്ട?
സ്വച്ഛ മൾട്ടിഗ്രെയ്ൻ ആട്ട വെറും മാവു മാത്രമല്ല; ഇത് 12 പവർ-പാക്ക് ചേരുവകളുടെ മിശ്രിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് എല്ലാത്തിൽ നിന്നും അൽപ്പം ആരോഗ്യകരവും രുചിയും, എല്ലാം കൂടി ഒറ്റ പാക്കിൽ.
ചേരുവകൾ:
മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് മാവ്, ഓട്സ് മാവ്, ക്വിനോവ, ഉലുവ മാവ്, ഗോതമ്പ് നാരുകൾ, ചോളമാവ്, കടലമാവ്, സോയ മാവ്, ഒറ്റപ്പെട്ട സോയ പ്രോട്ടീൻ, ഫ്ളാക്സ് സീഡ്, ഗോതമ്പ് തവിട്, വെള്ളം കാൽട്രോപ്പ് മാവ്.
മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് മാവിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ:
മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് ആട്ട ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും വളരെ നല്ലതാണ്. ഇതിലെ ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് ഹാനികരമായ അണുബാധകൾക്കെതിരെ പേരാടുന്നു. ഇതിൽ വിറ്റാമിൻ, സിങ്ക് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിൽ ഉയർന്ന പോഷകങ്ങളും നാരുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കത്തെ കുറയ്ക്കുന്നു. മാനസിക ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത, കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. PMS ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഓട്സ് മാവിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ:
ഇതിൽ ബീറ്റാ ഗ്ലൂക്കനും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇതൊരു രോഗപ്രതിരോധ ബൂസ്റ്ററാണ്. ഓട്‌സിൽ സിങ്കും സെലിനിയവും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് നല്ലതാണ്. കാരണം ഇതിൽ ധാരാളം നാരുങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രക്തസമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന് നല്ലത്. അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ക്വിനോവയുടെ ഗുണങ്ങൾ:
ക്വിനോവ ഒരു ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത, ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ ധാന്യമാണ്, അതിൽ ഒമ്പത് അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നാരുകൾ, ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകൾ, മൈക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകൾ എന്നിവയും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് സവിശേഷമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. മിക്ക ധാന്യങ്ങളേക്കാളും കൂടുതൽ മികച്ച പ്രോട്ടീൻ ക്വിനോവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒരു കപ്പിൽ 8 ഗ്രാം ഗുണമേന്മയുള്ള പ്രോട്ടീൻ ഉള്ള ക്വിനോവ സസ്യാഹാരികൾക്കും സസ്യാഹാരികൾക്കും ഒരു മികച്ച സസ്യാധിഷ്ഠിത പ്രോട്ടീൻ ഉറവിടമാണ്. ഇരുമ്പിൻ്റെ ആഗിരണം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ഫൈറ്റിക് ആസിഡ് എന്ന പദാർത്ഥവും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്. പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് ക്വിനോവ കുതിർക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഫൈറ്റിക് ആസിഡിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ഇരുമ്പ് കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാനും കഴിയും. ക്വിനോവ ചെടിയുടെ കാര്യത്തിൽ, കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡക്‌സ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് നിങ്ങൾക്ക് സുസ്ഥിര കാലയളവിൽ ദീർഘനേരം ഊർജ്ജം നൽകും. ഇരുമ്പിന് സമാനമായി, ക്വിനോവ പോഷകാഹാരം മഗ്നീഷ്യത്തിൽ ഭാരമുള്ളതാണ്. ഈ ധാതു പേശികളുടെ വീണ്ടെടുക്കലിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ക്വിനോവ ഒരു സസ്യ-വിത്താണ്, ധാന്യമല്ല, ഭക്ഷണത്തിൽ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന സസ്യ-നിർദ്ദിഷ്ട ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളുടെ ഉയർന്ന അനുപാതമുണ്ട്.
അവയിൽ, ക്വെർസെറ്റിൻ, കെംപ്ഫെറോൾ എന്നിവ അവയുടെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി വൈറൽ, ആൻറി ഡിപ്രസൻ്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ കാരണം അത്യധികം പ്രയോജനകരമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഉലുവ മാവിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ:
താരൻ, മുടികൊഴിച്ചിൽ, വരൾച്ച തുടങ്ങിയ മുടിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉലുവ നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ ഹൈപ്പർ അസിഡിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ മലവിസർജ്ജന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഉലുവയ്ക്ക് മാന്ത്രികമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് നാരുകളും ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാലും സമ്പന്നമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉലുവ വിത്ത് പ്രകൃതിദത്ത നാരുകൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഇത് വീർക്കുകയും വയറു നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദിവസത്തിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണയെങ്കിലും ഈ വിത്തുകൾ ചവച്ചരച്ചാൽ അധികം കഴിക്കാതെ സംതൃപ്തി അനുഭവപ്പെടും. ഈ വിത്തുകൾ ഒരു ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങയും തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് പനിക്ക് ആശ്വാസം നൽകും. ഉലുവ തൊണ്ടയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകും. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ഉലുവപ്പൊടിക്ക് ശക്തിയുണ്ട്. ഈ പൊടി കഴിക്കുമ്പോൾ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദനം സജീവമാകും. ഇത് അന്നജം ഗ്ലൂക്കോസായി വിഘടിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ഇതുമൂലം പ്രമേഹം കുറയ്ക്കുന്നു.
ചോളത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ:
ഗ്ലോക്കോമ, പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്യുലാർ ഡീജനറേഷൻ പോലുള്ള കാഴ്ച വൈകല്യങ്ങൾ തടയുന്ന പ്രധാന ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകൾ ചോള ധാന്യത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കാൽസ്യത്തിൻ്റെ അതിശയകരമായ ഉറവിടമായതിനാൽ, ഇത് കുട്ടികളിലെ എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും പ്രായമായവരിൽ ഒപ്റ്റിമൽ ബോൺ ഡെൻസിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇരുമ്പിൻ്റെയും കാൽസ്യത്തിൻ്റെയും അംശം കാരണം, ധാന്യത്തിന് പാൽ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും, കുട്ടികൾ ഉണ്ടാകുവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിലും യുവാക്കളിലും ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കാനും കഴിയും. ചോളത്തിലെ അന്നജം കുട്ടികളിൽ ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അവരുടെ പതിവ് വികസനത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയാഘാതം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ഹൃദയ സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയെ ധാന്യം ഒഴിവാക്കുന്നു.
കടലമാവിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ:
ഹൃദയ പ്രവർത്തനത്തിന് ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്. പ്രോട്ടീൻ, അയൺ എന്നിവയുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് കടലമാവ്.ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിതമാണ്. ഫെബർ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. അതുപോലെ ഊർജ്ജ നില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്.
സോയ മാവിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ:
സോയാബീനിൽ പ്രോട്ടീനും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിൻ്റെയും കൊഴുപ്പിൻ്റെയും മാന്യമായ ഉറവിടവുമാണ്. വിവിധ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഗുണം ചെയ്യുന്ന സസ്യ സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് സോയ. ഒമ്പത് അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകളുള്ള ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള പ്രോട്ടീനാണ് സോയാബീനിൽ. ഇത് മറ്റ് സസ്യ പ്രോട്ടീൻ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് അതുല്യമാക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രോട്ടീൻ പേശികളും എല്ലുകളും നിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ കെ, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ബി-6, ഫോളേറ്റ്, കോപ്പർ, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, മാംഗനീസ്, ഫോസ്ഫറസ്, തയാമിൻ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും നല്ല ഉറവിടമാണ് സോയാബീൻ. സോയാബീൻ പ്രോട്ടീൻ്റെ സമ്പൂർണ്ണ ഉറവിടമാണ്. പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും ശരീരഭാരം നിലനിർത്താനും ഇത് നല്ലതാണ്. മൊത്തത്തിൽ സോയാബീൻ മിക്ക ആളുകൾക്കും സുരക്ഷിതമാണ്. കൂടാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ഫ്ളാക്സ് സീഡിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ:
ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്. ഒമേഗ -3 അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളാണ്, “നല്ല” കൊഴുപ്പുകളാണ്. അവ ഹൃദയ സൗഹൃദമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മലബന്ധം തടയുന്നു. ഫ്ളാക്സ് സീഡിലെ ലയിക്കുന്ന നാരുകൾ വെള്ളത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ ലയിക്കുകയും മലം മൃദുവാക്കുകയും കുടലിൻ്റെ ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലയിക്കാത്ത നാരുകൾ കുടൽ ഭിത്തികളെ വളച്ചൊടിക്കുന്നു, സങ്കോചങ്ങൾ ഉണർത്തുന്നു, കുടലിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ആത്യന്തികമായി ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഫ്ളാക്സ് സീഡുകളുടെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന മറ്റൊരു ശക്തി കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള അവയുടെ കഴിവാണ്, രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഫ്ളാക്സ് സീഡ് പാനീയം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവുള്ളതിനാൽ പലരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ലിഗ്നാനുകളുടെ അറിയപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ, 9-30 mg/g. ഈ സസ്യ സംയുക്തങ്ങൾക്ക് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റും ഉണ്ട്. ഈസ്ട്രജൻ ഗുണങ്ങൾ, ഈ രണ്ട് ഗുണങ്ങളും ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. സന്ധിവാതം ലഘൂകരിക്കുന്നു. ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയതിനാൽ ഇത് ആർത്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. റേഡിയേഷൻ ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നു. ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു.
വെള്ളം കാൽട്രോപ്പ് മാവിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ:
ഇതൊരു ജലസസ്യമാണ്. വാട്ടർ ചെസ്റ്റ്നട്ട് എന്ന പേരിലും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് ഇന്ത്യ, യൂറോപ്പ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഇത് വളരുന്നു. ഇതിൻ്റെ ഉൾ ഭാഗമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇതിൽ ധാരാളം ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും നാരുകൾ അനജം എന്നിവ അങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കുന്നു. പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റും ആൻറി കാൻസർ ഇഫക്റ്റുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നീർക്കെട്ട് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ആൻ്റി ക്യാൻസറിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
ചീരയുടെ വിത്ത് (അമരന്ത്)
ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടം, ഇതിൽ ഗാലിക് ആസിഡും വാനിലിക് ആസിഡും ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇതിൽ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ലേസർ വീക്കം കുറയ്ക്കും. അമരന്ത് ഗ്ലൂറ്റൻ-ഫ്രീ പ്രോട്ടീൻ നൽകുന്നു. പ്രോട്ടീനാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത് ദഹന. വ്യവസ്ഥയെ സഹായിക്കുകയും, മലബന്ധം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിൽ വിറ്റാമിനുകൾ, ആവശ്യ അമിനോ ആസിഡും, ധാതുക്കൾ, ആൻ്റിഓക്സിഡൻ്റുകൾ, ഫൈബർ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുകൾ എന്നിവ അടങിയതിനാൽ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്. ഇതിൽ അയൺ അടങ്ങിയതിനാൽ വിളർച്ചയെ തടയുന്നു. വിറ്റാമിൻ A യും ആൻ്റി ഓക്സിഡൻ്റുകളും ഉള്ളതിനാൽ ചർമ്മത്തിനും കാഴ്ച്ചയ്ക്കും ഗുണം. ചെയ്യും. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഹൃദ്രോഗം , സ്ട്രോക്ക് , പ്രമേഹം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയാണ്. കലോറി കുറവാണ്. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പൊട്ടാസ്യം സമ്പുഷ്ടമാണ്. അമരന്ത് ഇലകളിൽ ലൈസിൻ ഉണ്ട്. ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു. കാൽസ്യം സമ്പുഷ്ടമാണ്. ദഹിക്കാൻ എളുപ്പം.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ 12 തരം മാവുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ധാന്യങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, എണ്ണക്കുരുക്കൾ, പഴങ്ങൾ, അധിക നാരുകൾ, അധിക പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയുടെ സമൃദ്ധി നൽകുന്നതിനുള്ള ഒരു തികഞ്ഞ മിശ്രിതം. ഗുണനിലവാരം പരിശോധിച്ച ഏറ്റവും മികച്ച ചേരുവകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. സ്വാഭാവിക ദഹന നാരുകളുടെയും പ്രോട്ടീനുകളുടെയും സമ്പന്നമായ ഉറവിടം. ലഭ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച ചക്കി ഗ്രൗണ്ട് മൾട്ടിഗ്രെയിൻ ആട്ട. വിദഗ്ദ്ധ മേൽനോട്ടത്തിൽ നിർമ്മാണ പ്രക്രിയയിൽ എല്ലാ ഗുണനിലവാരവും ശുചിത്വ മാനദണ്ഡങ്ങളും പാലിക്കുന്നു. ആകർഷകമായ ഫുഡ് ഗ്രേഡും ഈർപ്പം പ്രൂഫ് സീൽ ചെയ്ത പോളി പാക്കേജിംഗുമായി വരുന്നു. പ്രധാനപ്പെട്ടത് – ഇതിന് പ്രിസർവേറ്റീവുകളോ അഡിറ്റീവുകളോ ഇല്ല.
ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്:
Sweccha Multigrain Atta ഉപയോക്താവിൻ്റെ ആവശ്യാനുസരണം സൗകര്യപ്രദമായ പാക്കേജിൽ വരുന്നു. ഇത് മറ്റുള്ള ആട്ടകളെ അപേക്ഷിച്ച് ആരോഗ്യപ്രദവും ഗുണകരവുമാണ്. കാരണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും വേണ്ട എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ഈ ഒരറ്റ ആട്ടയിൽ നമ്മുക്ക് ലഭിക്കുന്നു.
Swechha Multi Grain Atta
Swachha Multigrain Atta is formulated with 12 special ingredients to provide healthy nutrition to the family. It contains whole grains, legumes, oilseeds, fruits, extra fiber and protein. It has almost everything needed for a satisfying nutrition. Its specialty is Swachha Multigrain Atta Chucky Ground.
A combination of special amounts of ingredients enables Swacha Multigrain Atta to offer a delicate and distinctive taste. This ensures soft and fluffy chapatis. It is easy to digest as it contains lots of fiber and isolated protein. It contains a good source of protein compared to regular wheat flour. Swachha Multigrain Atta is good for preparing a variety of different meals. An important thing to note is that it contains no preservatives or additives.
What is Swachha Multigrain Atta?
Swachha Multigrain Atta is more than just flour; It is a blend of 12 power-packed ingredients. A little bit of everything healthy and delicious for your family, all in one pack.
Ingredients:
Whole wheat flour, oat flour, quinoa, fenugreek flour, wheat fiber, corn flour, seaweed flour, soy flour, isolated soy protein, flaxseed, wheat bran, water Caltrop flour.
Benefits of whole wheat flour:
Whole wheat flour is very good for skin and hair. Its antioxidants are known to fight harmful infections. It contains vitamins and zinc. Aids in digestion and aids in weight loss. It is high in nutrients and fiber. Reduces chronic inflammation. Improves mental health. Reduces the risk of heart disease and cancer. Helps control PMS symptoms.
Benefits of Oatmeal:
It also contains beta glucan so it is an immune booster. Oats contain zinc and selenium. Lowers blood sugar levels. Improves heart health. It is good for our digestive system. Because it contains a lot of fiber. Reduces blood pressure and stress. Helps in weight loss. Good for skin. Improves bone health.
Benefits of Quinoa:
Quinoa is a gluten-free, high-protein grain that contains all nine essential amino acids. It also contains fiber, antioxidants, and micronutrients that provide unique health benefits. Studies have shown that quinoa contains more protein than most grains. With 8 grams of quality protein per cup, quinoa is an excellent plant-based protein source for vegetarians and vegans. It also contains a substance called phytic acid that can reduce the absorption of iron. By soaking quinoa before cooking, you can reduce the amount of phytic acid and absorb iron more easily. In the case of the quinoa plant, the low-glycemic index carb will give you long-lasting energy over a sustained period of time. Similar to iron, quinoa nutrition is heavy on magnesium. This mineral is essential for muscle recovery and overall health. Quinoa is a plant-seed, not a grain, and the food has a high proportion of plant-specific antioxidants known as flavonoids. Among them, quercetin and kaempferol have been found to be extremely beneficial due to their anti-inflammatory, anti-viral and anti-depressant properties.
Benefits of fenugreek flour:
Fenugreek is good for hair problems like dandruff, hair fall and dryness. If you suffer from hyper acidity or bowel problems, fenugreek can work magic. It is rich in fiber and antioxidants, which help flush out harmful toxins from your body. Fenugreek seeds are made up of natural fiber, which can cause swelling and fill the stomach. It reduces your appetite and helps you lose weight. Chewing these seeds at least two or three times a day will help you feel full without overeating. Consuming these seeds with a teaspoon of lemon and honey can provide relief from fever. Fenugreek will soothe the throat. Fenugreek powder also has the power to lower blood sugar levels. Insulin production is activated when this powder is consumed. It helps reduce the breakdown of starch into glucose, which results in lower blood glucose levels. This reduces diabetes.
Benefits of Corn:
Corn kernels contain important antioxidants that prevent vision disorders such as glaucoma and age-related macular degeneration. Being a wonderful source of calcium, it strengthens bones in children and restores optimal bone density in the elderly. Due to its iron and calcium content, corn can stimulate milk production and balance hormonal activity in women and young women who wish to have children. Starch in corn promotes healthy weight gain in children and helps in their regular development. Corn avoids the risk of serious cardiovascular disorders such as heart attacks, strokes, and heart attacks.
Benefits of Gram flour:
It is very good for heart function. Seaweed is an excellent source of protein and iron. It lowers cholesterol. Regulates blood sugar. Helps in weight loss. It is gluten free. It improves digestion as it contains febr. It also increases energy levels. Improves brain function. Rich in antioxidants.
Benefits of Soya Flour:
Soybeans are a good source of protein and carbohydrates and fats. Soy is a rich source of various vitamins, minerals and beneficial plant compounds. Soybean is a high-quality protein with nine essential amino acids. This makes it unique from other plant protein sources. This type of protein helps build muscles and bones. Soybeans are a good source of many vitamins and minerals, including vitamin K, vitamin C, vitamin B-6, folate, copper, calcium, iron, manganese, phosphorus, and thiamin. Soybeans are a complete source of protein. It is good for muscle growth and weight maintenance. Soybeans are generally safe for most people. and offers health benefits including weight loss.
Benefits of Flaxseed:
Rich in omega-3 fatty acids. Omega-3 essential fatty acids are the “good” fats. They are considered heart friendly. Prevents constipation. Soluble fiber in flaxseed dissolves easily in water, softening stools and increasing bowel movement. Insoluble fiber flexes the intestinal walls, stimulates contractions, and increases bowel volume. Ultimately improves digestion. Improves heart health. Another hidden power of flaxseeds is their ability to regulate cholesterol levels and regulate blood pressure. Improves blood sugar levels. Can reduce the risk of type 2 diabetes. Flaxseed drink is preferred by many people because of its weight loss potential. Flaxseeds are the richest known source of lignans, with 9–30 mg/g. These plant compounds also have antioxidant properties. Estrogen properties, both of these properties reduce the risk of cancer and improve health. Alleviates gout. Research shows that it can help with arthritis symptoms because it contains omega-3 fatty acids. Reduces radiation exposure. Reduces hot flashes.
Benefits of Water Caltrop Powder:
It is an aquatic plant. It is also known as water chestnut. It grows in India and Europe. Its inner part is used. It has a lot of minerals, vitamins, fiber and iron. Relieves pain and inflammation. Helps control diabetes. It contains antioxidant and anticancer effects. Helps lower blood pressure. Helps reduce swelling. Controls diabetes. Controls anti-cancer.
Amaranth (Amaranth)
Rich in antioxidants, including gallic acid and vanillic acid, it is high in protein. Lowers cholesterol and helps fight free radicals. Lasers can reduce inflammation. Amaranth provides gluten-free protein. Rich in protein. Digestion is good for gut health. Aids the system and helps prevent constipation. It contains vitamins, essential amino acids, minerals, antioxidants and fiber. Good for heart health as it contains vitamins and minerals. It contains iron which prevents anemia. Good for skin and vision due to vitamin A and antioxidants. will do Anti-inflammatory properties help prevent heart disease, stroke, and diabetes. It is a storehouse of nutrients. Low in calories. Increases immunity. Rich in potassium. Amaranth leaves contain lysine. Reduces bad cholesterol. It is rich in calcium. Easy to digest.
Key Features:
Contains 12 types of flours as mentioned. A perfect blend of whole grains, legumes, oilseeds, fruits, extra fiber and extra protein to give you plenty. Only the best quality tested ingredients are used. A rich source of natural digestive fiber and protein. The best chucky ground multigrain atta available. All quality and hygiene standards are followed during the manufacturing process under expert supervision. Comes in an attractive food grade and moisture proof sealed poly packaging. Important – it has no preservatives or additives.
Easy to use:
Sweccha Multigrain Atta comes in a convenient package as per the needs of the user. It is healthy and beneficial compared to other goats. Because we get all the benefits needed for our body and health in this one goat.
Comments are closed.