NUTRICHARGE WOMAN
ന്യൂട്രിചാർജ് വുമൺ
ന്യൂട്രിചാർജ് വുമൺ
ഒരു സ്ത്രീക്ക് അവളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും മാറുന്ന പ്രത്യേക പോഷകൾ ആവശ്യങ്ങളുണ്ട്. ഇന്ന് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഏറ്റവും വലിയ തടസ്സം അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമവും തെറ്റായ ജീവിതശൈലിയുമാണ്, ഇത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമം വരെ, സ്ത്രീകൾക്ക് എല്ലാ മാസവും ആർത്തവത്തിലൂടെ അയൺ നഷ്ടപ്പെടും. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, വളരുന്ന ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് ആവശ്യമായ രക്തം നൽകാൻ സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടുതൽ അയൺ ആവശ്യമാണ്. ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് മാത്രം ആവശ്യമായ അയൺ ലഭിക്കണമെന്നില്ല. ഇത് അയണിൻ്റെ കുറവുമൂലം സംഭവിക്കുന്ന, വിളർച്ചയ്ക്ക് അതായത് അനീമിയ എന്ന രോഗം വന്ന് അവരെ അപകടത്തിലാക്കും., ഇത് സാധാരണയായി അവരെ വളരെ ക്ഷീണിതരാക്കുന്നു.
ന്യൂട്രിചാർജ് വുമൺ ടാബ്‌ലെറ്റിൽ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, ഫ്രൂട്ട് ബ്ലെൻഡ്, ബൊട്ടാണിക്കൽസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, 50 ആവശ്യ പോഷകങ്ങൾ സ്ത്രീയുടെ ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നു.50 പോഷകങ്ങൾ,ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, റെക്കമെന്റഡ് ഡയറ്ററി അലവൻസ് പ്രകാരം മിക്ക വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഇതിൽ ഉണ്ട്. ഇതിൽ പതിമൂന്ന് പഴങ്ങളുടെ തനതായ മിശ്രിവും, അയണിന്റെ സുരക്ഷിതവും, ജൈവലഭ്യമായ രൂപവും, സ്ട്രോബറിയുടെ രുചിയും, നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. 100% വെജിറ്റേറിയൻ ഉൽപ്പന്നം. ന്യൂട്രിചാർജ് വുമണിൽ അയൺ കൂടുതലാണ്. ന്യൂട്രിചാർജ് വുമണിൽ നിന്ന് 90% അയൺ കിട്ടും. ഇംഗ്ലീഷ് മരുന്നുകളിലെ അയൺ ടാബ്ലറ്റ് കഴിച്ചാൽ 20% മാത്രമേ നമ്മുടെ ബോഡി അബ്സേർവ് ചെയ്യുകയുള്ളൂ.
ന്യൂട്രിചാർജ് വുമൺ ഏങ്ങനെ നിങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കും
എനർജി ലെവലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ചർമ്മം, മുടി, നഖം എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, പ്രായമാകുന്നതിനെ പതുക്കെയാക്കുവാനും, ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കൂട്ടുവാനും, പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം അഥവാ പിഎംഎസ് ലഘൂകരിക്കുവാനും, അയൺ സഹായിക്കും.
ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ന്യൂട്രിചാർജ് വുമൺ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കണം. ഓരോ 20 കിലോ വെയിറ്റ് ഉള്ള ആളുകളും മിനിമം ഒന്നര ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കണം. പേശികളുടെ ചലനത്തിനായി ദിവസവും 6000 സ്റ്റെപ്പുകൾ നടക്കുക. മെച്ചപ്പെട്ട മാനസിക പ്രവർത്തനത്തിനായി 6,8 മണിക്കൂർ നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കണം. സമ്മർദ്ദം അകറ്റാനും, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഉണർവോടെ ഇരിക്കാനും യോഗ ചെയ്യുക. ജങ്ക് ഫുഡുകൾ, കളർ പാനീയങ്ങൾ, പഞ്ചസാര, മൈദ, വെളുത്ത അരി, പാക്കറ്റ് പാല് എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. ഉപ്പ് അളവിന് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
നാലു മണി പൂവിന്റെ സത്ത്
വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ വിരിയുന്ന ഒരു പുഷ്പമായതിനാൽ ഇതിനെ “ഈവനിംഗ് പ്രിംറോസ്” എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഈവനിംഗ് പ്രിംറോസിന് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ സ്ത്രീകൾക്കുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഒരു പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്.പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം അഥവാ, പിഎംഎസ് നിയന്ത്രിക്കാൻ, ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ, സഹായിക്കുന്നു.
സ്റ്റാർ ഫ്ളവറിന്റെ സത്ത്
മെഡിറ്ററേനിയൻ പ്രദേശമാണ് സ്റ്റാർ ഫ്ളവറിന്റെ ജന്മദേശം, നീല കളറിലുള്ള പൂക്കളാണ് ഇത്. തിളങ്ങുന്ന നക്ഷത്രം പോലെ ഇരിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണ് ഇതിന് സ്റ്റാർ ഫ്ലവർ എന്ന പേര് ലഭിച്ചത്. ഇത് പ്രിംറോസിന്റെ കുടുംബത്തിൽ പെട്ടതാണ്. പ്രിംറോസിനൊപ്പം, പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം നിയന്ത്രിക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഗ്രീൻ ടീ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
ചൈനയിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിച്ച ഗ്രീൻ ടീ, പോളിഫെനോൾ, കാറ്റെച്ചിൻ തുടങ്ങിയ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ നിറഞ്ഞതാണ്.ഗ്രീൻ ടീ രക്തത്തിലെ, ചീത്ത കൊളസ്ട്രോനെ അതായത്, എൽഡിഎലിനെ കുറയ്ക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ആരോഗ്യകരമായ പേശി കൊഴുപ്പ് അനുപാതം, ഇവയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് നില വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വ്യായാമം, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന വൈറസുകൾ, ബാക്ടീരിയകൾ തുടങ്ങിയ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്കെതിരെ പോരാടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിന്റെ ദീർഘകാല ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇത് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ഗുണങ്ങൾ
വെജിറ്റേറിയൻ ഒമേഗ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ ഉറവിടങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്. ഫ്ളാക്സ് സീഡിലെ പവർ ഘടകം ചർമ്മത്തിൽ ജലാംശം നൽകാനും ഹൈപ്പർടെൻഷൻ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് അസ്ഥികളുടെ നഷ്ടം തടയുന്നു. ചണവിത്ത് പോഷകങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അതുപോലെ ഉയർന്ന ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ചണ വിത്തിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ക്യാൻസറിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഇവ കുറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ, നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
രണ്ട് കരോട്ടിനോയിഡുകൾ ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്
കരോട്ടിനോയിഡുകൾ സാധാരണയായി സസ്യങ്ങൾ, ആൽഗകൾ, ഫംഗസ്, ബാക്ടീരിയ എന്നിവയിൽ സ്വാഭാവികമായി കാണപ്പെടുന്ന മഞ്ഞ, ഓറഞ്ച്, കടും ചുവപ്പ് നിറങ്ങളിലുള്ള പിഗ്മെന്റുകളാണ്. 600 ലധികം വ്യത്യസ്ത കരോട്ടിനോയിഡുകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അവ പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഫലപ്രദമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാണ്. ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ഉപാപചയ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാൻ അവ സഹായിക്കുന്നു.
മഞ്ഞ ചുവപ്പ് നിറമുള്ള കരോട്ടിനോയിഡ്
ല്യൂട്ടിൻ, ഹാനികരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് കണ്ണിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. പച്ചക്കറികൾക്ക് മഞ്ഞ, ഓറഞ്ച്, ചുവപ്പ് നിറങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു സംയുക്തമാണ് ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ. ശരീരം ബീറ്റാ കരോട്ടിനെ വിറ്റാമിൻ എ (റെറ്റിനോൾ) ആക്കി മാറ്റുന്നു. കാഴ്ചയ്ക്കുള്ള സുപ്രധാന പോഷകമായി അറിയപ്പെടുന്ന വിറ്റാമിൻ എ, കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയിലും ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം, വൃക്കകൾ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ അവയവങ്ങളെ നിലനിർത്തുന്നതിലും നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
കടും ചുവപ്പ് നിറമുള്ള കരോട്ടിനോയിഡ്
ലൈക്കോപീൻ, ചർമ്മത്തിന്റെ അകാല വാർദ്ധക്യം തടയുന്നു. സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ അഞ്ച് അമിനോ ആസിഡുകൾ അവശ്യ അമിനോ ആസിഡ് പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കാരണം ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയില്ല, അത് ഭക്ഷണത്തിലൂടെയോ സപ്ലിമെന്റിലൂടെയോ നേടണം.
എൽ-ട്രിപ്റ്റോഫാൻ & എൽ-ഫെനിലലാനൈൻ
പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
എൽ-കാർനിറ്റൈൻ, എൽ-അർജിനൈൻ
ഊർജ്ജത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
എൽ-ലൈസിൻ
കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.
13 പഴങ്ങളുടെ മിശ്രിതം: റെയിൻബോ ന്യൂട്രീഷൻ
ഓരോ പഴത്തിന്റെ നിറത്തിനും അതിന്റേതായ സവിശേഷമായ ഫൈറ്റോകെമിക്കൽ-പ്രോആന്തോസയാനിഡിൻസ് ഉണ്ട്. സൂര്യാഘാതത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്താനും സന്ധികൾ, ധമനികൾ, ഹൃദയം പോലുള്ള ശരീര കോശങ്ങൾ എന്നിവയെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളായി അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ധമനികൾ, സിരകൾ എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
13 വിറ്റാമിനുകൾ
കോശങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കുംവികാസത്തിനും വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യമാണ്. പുതിയ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ (ആർബിസി) നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള വിറ്റാമിൻ ബി 12 & ഫോളിക് ആസിഡ്.ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു,
വിറ്റാമിൻ ഡി & കെ
എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ, സഹായിക്കുന്നു. അലർജിക് റിനിറ്റിസ് അഥവാ ഹേ ഫീവർ കുറയ്ക്കുന്നു. ദന്തക്ഷയം ഇല്ലാതാക്കുകയും, ഹൃദയസ്തംഭനം കുറയ്ക്കുകയും, ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ അണുബാധ, ഇല്ലാതാക്കുകയും, ചെയ്യുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡി, ഈ രോഗത്തിനെതിരെ, പോരാടുന്നു. മാനസികാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുകയും, വിഷാദം കുറയ്ക്കുകയും, ചെയ്യുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, സഹായിച്ചേക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ
പേശികളുടെ പരിപാലനത്തിനും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ആവശ്യമായ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാണ്. നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഹാനികരമായ തന്മാത്രകളെ മറികടക്കാൻ അവയ്ക്ക് കഴിയുമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം, അവ ടിഷ്യൂ നാശത്തിനോ രോഗത്തിനോ കാരണമായേക്കാം.
ബയോട്ടിൻ
മുടിയുടെയും നഖത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്. വിറ്റാമിൻ ബി 7 എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന ബയോട്ടിൻ, നമ്മുടെ നാഡീവ്യൂഹം, കരൾ, കണ്ണുകൾ, മുടി, ചർമ്മം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ പല ഭാഗങ്ങളെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എൻസൈമുകളെ അവയുടെ ജോലികൾ നിർവഹിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും കോശങ്ങൾ ആവശ്യമായ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ബയോട്ടിൻ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ പ്രമേഹത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ സി & ഡി
പ്രതിരോധശേഷിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കൊളാജൻ സിന്തസിസ് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, അയൺ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു, ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, എല്ലുകൾ, പല്ലുകൾ, പേശികൾ ഇവയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, കാൽസ്യത്തിൻ്റെ ആഗിരണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ B12
തലച്ചോറിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് വളരെ നല്ലത്. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണത്തിനും വിളർച്ച തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു, പ്രധാനമായും ജനന വൈകല്യങ്ങൾ തടയാം, അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം അതുപോലെ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഇവയെ തടയാം, മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു., വിഷാദരോഗത്തിൻ്റെ മാനസികാവസ്ഥയും ലക്ഷണങ്ങളും ഇല്ലാക്കുന്നു., നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനും ഓർമ്മയ്ക്കും ഗുണം ചെയ്യും, ആരോഗ്യമുള്ള മുടി, ചർമ്മം, നഖങ്ങൾ എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കും.
വിറ്റാമിൻ B12 & ഫോളിക് ആസിഡ്
ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ഊർജ്ജ ഉപാപചയത്തിന് ബി കോംപ്ലക്സ് വിറ്റാമിനുകൾ പ്രധാനമാണ്. ഫോളിക് ആസിഡിന് സമാനമായി, മെമ്മറി നഷ്ടം, ഹൃദ്രോഗം, പുരുഷ വന്ധ്യത, പ്രമേഹം, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, കാൻസർ, കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജനം, ത്വക്ക് അണുബാധകൾ തുടങ്ങിയ നിരവധി അവസ്ഥകളും രോഗങ്ങളും തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ബി 12 ഉപയോഗിക്കുന്നു.
13 ധാതുക്കൾ
ധാതുക്കൾക്ക് വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുണ്ട്, അവ ശരീര ദ്രാവകങ്ങൾ, ടിഷ്യുകൾ, എൻസൈം സിസ്റ്റങ്ങൾ, നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനം എന്നിവയുടെ അവശ്യ ഘടകങ്ങളാണ്.ആരോഗ്യകരമായ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ്, നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഐസിഎംആർ, ആർഡിഎയുടെ കണക്കുപ്രകാരമുള്ള, ഇരുപത്തൊന്ന് മില്ലിഗ്രാം അയൺ, ന്യൂട്രിചാർജ് വുമണിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
കാൽസ്യവും മഗ്നീഷ്യവും
എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിനും വിശ്രമത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. ഹോർമോണുകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ മഗ്നീഷ്യം നല്ലതാണ്, ഹൃദയമിടിപ്പ് നിയന്ത്രിക്കാൻ മഗ്നീഷ്യം നല്ലതാണ്, കാൽസ്യം ആഗിരണം, പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം, സാധാരണ രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിഷൻ (നാഡീകോശങ്ങൾ പരസ്പരം സിഗ്നലുകൾ കൈമാറുന്നു), ദഹന എൻസൈമുകളുടെ പ്രവർത്തനം എന്നിവ സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിറ്റാമിനുകളെ മഗ്നീഷ്യം സഹായിക്കുന്നു.
മഗ്നീഷ്യം
വർദ്ധിച്ച ഊർജ്ജത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. മഗ്നീഷ്യം ഹൃദയത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യകരമായ താളം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെയും കൊളസ്ട്രോൾ ഉൽപാദനത്തിൻ്റെയും നിയന്ത്രണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം. സാധാരണ അസ്ഥി ഘടനയ്ക്ക് നിർണായകമായ, മഗ്നീഷ്യം അസ്ഥികളുടെ രൂപീകരണത്തിലും പ്രായമാകുമ്പോൾ അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത നിലനിർത്തുന്നതിലും നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
സിങ്ക്, സെലിനിയം, കോപ്പർ
രോഗപ്രതിരോധ പിന്തുണയ്‌ക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളുടെ സംരക്ഷണത്തിന് ഹെൽപ്പ് ചെയ്യുന്നു. സാധാരണ അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. സാധാരണ മുടി, നഖങ്ങൾ, ചർമ്മം എന്നിവയുടെ പരിപാലനത്തിനും സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.
പൊട്ടാസ്യം
ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് ഞരമ്പുകളെ ഉത്തേജനത്തോട് പ്രതികരിക്കാനും പേശികൾ ചുരുങ്ങാനും (മുറുക്കാനും) അനുവദിക്കുന്നു, ഹൃദയത്തിലുള്ളവ ഉൾപ്പെടെ. ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ സോഡിയത്തിൻ്റെ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുന്നു. കോശങ്ങളിലേക്ക് പോഷകങ്ങൾ നീക്കാനും കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങൾ പുറന്തള്ളാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ക്രോമിയം
ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹവും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവും ഉള്ള ആളുകളെ ക്രോമിയം സപ്ലിമെൻ്റുകൾ സഹായിക്കുന്നു, ക്രോമിയത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോമിന് (പിസിഒഎസ്) ക്രോമിയം സഹായിക്കുന്നു. ചില ആളുകൾ പേശി വളർത്തുന്നതിനോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ക്രോമിയം സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കാൽസ്യവും അയണും
ശരീരത്തിലുടനീളം ഓക്സിജൻ എത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് അയണിൻ്റെ പ്രധാന പങ്ക്. തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തിനും ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനും ഇത് പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് കാൽസ്യം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നഖത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനനല്ലത്, കൂടാതെ ഇത് സാധാരണ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
അയൺ
ഇന്ത്യൻ കൗൺസിൽ ഓഫ് മെഡിക്കൽ റിസർച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡയറ്ററി അലവൻസ് പ്രകാരം 21 mg അയൺ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാത്ത അയൺ-ഫെറസ് ബിസ്ഗ്ലൈസിനേറ്റിന്റെ ഏറ്റവും ജൈവ ലഭ്യമായ രൂപം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഓക്സിജൻ വഹിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ നിർമ്മിക്കുകയും, അതാകട്ടെ, ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉൽപാദനത്തെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ചില ഹോർമോണുകളും ബന്ധിത ടിഷ്യുകളും ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആർത്തവം ഉള്ളവർക്കും ഗർഭിണികൾക്കും ഇത് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ അളവിൽ ആവശ്യമാണ്. മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാന പിന്തുണക്കുന്നു, ചർമ്മ പോഷണം നൽകുന്നു, ചർമ്മത്തിലെ ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു. ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെട്ടുത്തുന്നു. മെച്ചപ്പെട്ട മെമ്മറി പ്രധാനം ചെയ്യുന്നു, ക്ഷീണം കുറക്കുന്നു, കായിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെട്ടുത്തുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ബി 12 (കോബാലമിൻ)
നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ (ആർബിസി) നിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഫോളിക് ആസിഡ് ( വിറ്റാമിൻ ബി 9 ) നമ്മുടെ ശരീരത്തെ രക്തകോശങ്ങളും പുതിയ കോശങ്ങൾക്കുള്ള ഡിഎൻഎയും നിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
എല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം വുമൺ സപ്ലിമെൻ്റിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ ലഭിക്കും
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
എല്ലുകൾക്ക് ആരോഗ്യം തരുന്നു. കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ ബലമുള്ള അസ്ഥികൾ ഉണ്ടാക്കാനും അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ഡി
രക്തത്തിലെ കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയുടെ സാധാരണ അളവ് നിലനിർത്തുന്നു, ഇത് അസ്ഥികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
വിറ്റാമിൻ കെ, കോപ്പർ
എല്ലുകളുടെ ബലം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം
കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുടെ അളവ് ശരീരത്തിൽ നിലനിർത്താനും, ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ ലഭ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ശരിയായ എല്ലുകളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ഇത് പ്രാപ്തമാണ്.
പൊട്ടാസ്യവും ഫോസ്ഫറസും
ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നോ ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിൽ നിന്നോ വരുന്ന ആസിഡിനെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു, അത് അസ്ഥികൾക്ക് ഹാനികരമാകാം.
മസിലിന്റെ ആരോഗ്യം വുമൺ സപ്ലിമെൻ്റിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ ലഭിക്കും
ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ പേശി കൊഴുപ്പ് അനുപാതം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കാൽസ്യവും മഗ്നീഷ്യവും പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിനും വിശ്രമത്തിനും സഹായിക്കുന്നു. വൈറ്റമിൻ എ, സി, ഇ എന്നിവ വ്യായാമ വേളയിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് പേശി കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാണ്. ബി കോംപ്ലക്സ് വിറ്റാമിനുകളും മഗ്നീഷ്യവും ഭക്ഷണത്തെ ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ സി ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു
വിറ്റാമിൻ ഡി
സൺഷൈൻ വിറ്റാമിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ശൈത്യകാലത്ത് പരിമിതമായ സൂര്യപ്രകാശം കാരണം ശരീരത്തിൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ താഴ്ന്ന നിലകൾ നമ്മുടെ പ്രതിരോധത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ജലദോഷം, പനി തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
വൈറ്റമിൻ സി
വളരെ ഫലപ്രദമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ് വൈറ്റമിൻ സി. വൈറസ്, ബാക്ടീരിയ തുടങ്ങിയ സൂക്ഷ്മാണുക്കളോട് ശരീരം പോരാടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഹാനികരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് ശരീരകോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. സിങ്ക് ജലദോഷത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം കുറയ്ക്കുകയും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. സിങ്കും സെലിനിയവും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു (സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള ശ്രമത്തിൽ അണുബാധകൾ, പരിക്കുകൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ എന്നിവയെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾക്കെതിരെ പോരാടുന്ന നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രക്രിയയെ വീക്കം സൂചിപ്പിക്കുന്നു). ശരീരത്തിലെ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ കൊല്ലുന്ന ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രവർത്തനം കോപ്പറിന് ഉണ്ട്.ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നുഗ്രീൻ ടീ എക്സ്ട്രാക്‌റ്റും ലൈക്കോപീനും കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
വിറ്റാമിൻ ബി 12, ഫോളിക് ആസിഡ്
ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ ആരോഗ്യകരമായ രക്തസമ്മർദ്ദം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. പൊട്ടാസ്യം സ്ഥിരമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിലനിർത്തുന്നു.
സിങ്കും നിയാസിനും
ആരോഗ്യകരമായ ലിപിഡ് പ്രൊഫൈൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു
ക്രോമിയം
ഇൻസുലിൻ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, സാധാരണ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിൽ ഇൻസുലിൻ സംസ്കരിക്കുന്നതിനും സിങ്ക് അത്യാവശ്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ എന്നിവ പ്രമേഹ സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ മഗ്നീഷ്യം സഹായിക്കുന്നു.
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ
ഗ്രീൻ ടീ സത്തിൽ ശരീരത്തിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് നില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ല്യൂട്ടിൻ, ലൈക്കോപീൻ,13 പഴങ്ങളുടെ മിശ്രിതം എന്നിവ ശരീരത്തെ നിരവധി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാണ്. വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ, സെലിനിയം, കോപ്പർ, സിങ്ക് എന്നിവ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഹാനികരമായ ഫ്രീറാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു.
മസ്തിഷ്ക പിന്തുണ
വിറ്റാമിൻ ബി 12 മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡി, മഗ്നീഷ്യം, ഫോളിക് ആസിഡ്, തയാമിൻ (വിറ്റാമിൻ ബി 1) എന്നിവ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്നു.
ചർമ്മ ആരോഗ്യം
ഈവനിംഗ് പ്രിംറോസ്, സ്റ്റാർഫ്ലവർ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്, ഫ്ളാക്സ് സീഡ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ് എന്നിവ ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു.
ഗ്രീൻ ടീ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്
ചർമ്മത്തിന്റെ അകാല വാർദ്ധക്യം തടയുന്നു.രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
ല്യൂട്ടിൻ & ലൈക്കോപീൻ
ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നു.
13 പഴങ്ങളുടെ മിശ്രിതം
ചർമ്മത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കുന്നു.വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ എന്നിവ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ അകാല വാർദ്ധക്യം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
മുടിയുടെ ആരോഗ്യം
ബയോട്ടിൻ, സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ മുടി വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ മുടിയെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു. കൊളാജൻ ഉണ്ടാക്കാൻ വിറ്റാമിൻ സി ആവശ്യമാണ്, മാത്രമല്ല മുടിയുടെ അകാലനര തടയാനും കഴിയും. അയൺ മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയുന്നു.
നഖത്തിന്റെ ആരോഗ്യം
കാൽസ്യം നഖങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവ് വളർച്ച മുരടിപ്പിനും നഖങ്ങളിൽ വെളുത്ത ഡോട്ടുകൾക്കും കാരണമാകും. അയൺ, വിറ്റാമിൻ എ, സി, ബയോട്ടിൻ എന്നിവ വരണ്ടതും പൊട്ടുന്നതുമായ നഖങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം
നേത്രരോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത ല്യൂട്ടിൻ കുറയ്ക്കുന്നു. 13 പഴങ്ങളുടെ മിശ്രിതം, വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ എന്നിവ കണ്ണിന് കേടുവരുത്തുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കുന്നു.
പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം (പിഎംഎസ്)
ഈവനിംഗ് പ്രിംറോസ് & സ്റ്റാർഫ്ലവർ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം (പിഎംഎസ്) മായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ന്യൂട്രിചാർജ് വുമൺ
50 പോഷകങ്ങൾ
13 ധാതുക്കൾ
13 വിറ്റാമിനുകൾ
13 പഴങ്ങൾ
6 ബൊട്ടാണിക്കൽസ്
5 അമിനോ ആസിഡുകൾ
സ്ത്രീ ശാസ്തീകരണം മുന്നോട് വരണമെങ്കിൽ സ്ത്രീക്ക് ആരോഗ്യം ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഓരോ പ്രായത്തിലും സ്ത്രീകൾക്ക് വേറെ വേറെ ന്യൂട്രീഷൻസ് ആണ് വേണ്ടത്.
ന്യൂട്രിചാർജ് വുമൺ എന്തിന് കഴിക്കണം
ആരോഗ്യകരമായ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് നിലനിർത്തുന്നു. ക്ഷീണം കുറച്ച് ഊർജ്ജസ്വലമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ആർത്തവ വേദനയെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, നഖത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും എല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഗർഭാശയ മുഴകളെ കുറയ്ക്കുന്നു, ആർത്തവവിരാമ പ്രശ്നങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, മുലയൂടുന്ന അമ്മമാർക്ക് പാൽ വർദ്ധിക്കും.
അനീമിയ
ശരീരത്തിലെ ചുവന്ന രക്താണുകളുടെ വളർച്ച കുറയുമ്പോൾ വിളർച്ച, ക്ഷീണം എന്നിവ ഉണ്ടാകന്നു. ഓരോ സ്ത്രീയും 53% വിളർച്ചയുള്ളവരാണ്. ഗർഭിണികൾ 50% വിളർച്ചയുള്ളവരാണ്.
- വിളർച്ച ശാരീരികമായും മാനസികമായും വളർച്ചയെ ബാധിക്കും
- ശ്വാസം എടുക്കാൻ ബുദ്ധി മുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നതിനു കാരണം ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ കുറവാണ്
- മുടി കൊഴിച്ചിൽ:- ഹീമോഗ്ലോബിൻ കുറയുന്നതുകൊണ്ടാണ്
- വരണ്ട ചർമ്മം:- പോഷകങ്ങൾ കുറവുകൊണ്ടാണ്
- ഹിമോഗ്ലോബിൻ കുറഞ്ഞാൽ ഗർഭിണി സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രസവ സമയത്ത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടും
| വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും | റെക്കമെന്റഡ് ഡയറ്ററി അലവൻസ് |
| വിറ്റാമിൻ സി | 40 Mg |
| സിങ്ക് | 10 Mg |
| വിറ്റാമിൻ ബി | 11.1 Mg |
| ഫോളിക് ആസിഡ് | 200 Mg |
| അയൺ | 21 Mg |
13 തരം പഴങ്ങൾ
| പഴങ്ങൾ | ഗുണങ്ങൾ |
| സ്ട്രോബെറി |
| മാംഗോസ്റ്റിൻ | കലോറി കുറവാണ്, ഉയർന്ന പോഷകാഹാരം, നാരുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്, ആൻ്റി ഓക്‌സിഡൻ്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു |
| കിവി | കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, സസ്യഭക്ഷണങ്ങളുടെ ദഹിക്കാത്ത ഭാഗമായ നാരുകൾ നിങ്ങളുടെ ദഹനത്തെ സുഗമമായി നിലനിർത്തുന്നു, ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിൻ C, വിറ്റാമിൻ E നൽകുന്നു, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ശക്തി ലഭിക്കുന്നു, പൊട്ടാസ്യത്തിൻ്റെ നല്ല ഉറവിടം, വൈറ്റമിൻ K യാൽ സമ്പന്നമാണ്. |
| പൈനാപ്പിൾ | ജലദോഷവും ചുമയും ചികിത്സിക്കുന്നു, അസ്ഥികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, പല്ലിന് നല്ലത്, ക്യാൻസർ തടയുന്നു, ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് നല്ലത്, സന്ധിവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ തടയുന്നു. |
| മുന്തിരി | അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്നു, മുന്തിരി വിറ്റാമിൻ K, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയുടെ നല്ല ഉറവിടം നൽകുന്നു. ഇവയെല്ലാം എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, സഹായകമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ നൽകുന്നു, മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, നിങ്ങളെ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നു. |
| ബ്ലാക്ക്‌ബെറി | നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെ സൂക്ഷിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ക്യാൻസർ തടയുന്നു, പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം, കുടലിന് നല്ലത്. ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നു, നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണം നൽകുന്നു. |
| ബ്ലൂബെറി | നിങ്ങളുടെ ക്രോണിക് ഡിസീസ് കുറയ്ക്കുന്നു, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്ട്രോളും ആകാൻ സഹായിക്കുന്നു, മികച്ച വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം ഉണ്ടായിരിക്കും, കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മികച്ച ദഹനം ലഭിക്കും, ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. |
| ചെറി | വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും കൊണ്ട് സമ്പന്നമാണ്, ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, വ്യായാമം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള സഹായം ലഭിക്കുന്നു, ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ദഹനം എളുപ്പമാക്കുന്നു, തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്തുന്നു. |
| പാമെറ്റോ ബെറി | മുടിയുടെ വളർച്ചയ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, സ്ത്രീകളുടെ മുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ സോ പാമെറ്റോ ബെറിയ്ക്ക് കഴിയും. സോ പാമെറ്റോ ബെറിയുടെ ഔഷധ ഭാഗങ്ങളിലൊന്ന് 5-ആൽഫ റിഡക്റ്റേസിനെ തടയുന്നു, ഇത് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിനെ ഡിഎച്ച്ടി (മുടി കൊഴിച്ചിലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തന്മാത്ര) ആയി പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്ന എൻസൈം ആണ്. |
| നോനി | നോനിയുടെ വേര്, തണ്ട്, പുറംതൊലി, ഇലകൾ, പൂക്കൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ഔഷധമായി ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് പഴച്ചാറിൽ പൊട്ടാസ്യം വളരെ കൂടുതലാണ്. വിറ്റാമിൻ C, വിറ്റാമിൻ A, കൂടാതെ ശരീരത്തിലെ കേടായ കോശങ്ങൾ നന്നാക്കാനും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സജീവമാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് പല രാസവസ്തുക്കളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. |
| മാതളനാരകം | പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്, മാതളനാരകം ഏറ്റവും പോഷകഗുണമുള്ള ഒന്നാണ്, ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, സ്തനാർബുദത്തിനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു, മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഫെർട്ടിലിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. |
| അസെറോള ചെറി | ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായ അസെറോള രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഹൃദയധമനികളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. |
| ആപ്രിക്കോട്ട് | ആർത്തവവിരാമ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നു, ഉണങ്ങിയ ആപ്രിക്കോട്ടുകൾ ലിഗ്നാനുകളുടെ ഉറവിടമാണ്, ഫൈറ്റോ-ഈസ്ട്രോജെനിക് ഗുണങ്ങളുള്ള സസ്യ സംയുക്തങ്ങൾ, ആർത്തവവിരാമം നേരിടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് അവയെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകമാക്കുന്നു. ക്യാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾക്കെതിരെയുള്ള നമ്മുടെ പ്രതിരോധത്തെയും ലിഗ്നൻസ് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. |
ഈവനിംഗ് പ്രിംറോസ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്…
1. സ്കിനിന് നല്ല തിളക്കം നൽകുന്നു
2. ഫൈബ്രോയിഡ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
ഗ്രീൻ ടീ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്…
1. ഫാറ്റ് കുറയ്ക്കും
2. എനർജി ലെവൽ കൂടും
3. സ്റ്റാമിന കൂടും
4. ദഹനം നന്നായി നടക്കും
സ്റ്റാർഫ്ലവർ എക്സ്ട്രാക്റ്റ്…
1. ആർത്തവ വയറു വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
2. ആർത്തവവിരാമ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
3. ചെറുപ്പമാക്കുന്നു
ഫ്ളാക്സ് സീഡ് എക്സ്ട്രാക്റ്റ്…
1. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു
2. ഇമ്മ്യൂണിറ്റി കൂട്ടുന്നു
ല്യൂട്ടിൻ…
1. കണ്ണിന് നല്ലത്
2. സ്കിനിന് നല്ലത്
3. പ്രായമാകുന്നതിനെ പതുക്കെ ആക്കുന്നു
ലൈക്കോപീൻ…
1. തക്കാളിയിൽ നിന്ന് എടുക്കുന്നത്
2. ക്യാൻസറിന് നല്ലത്
3. ഹാർട്ടിന് നല്ലത്
4. ലിവറിന് നല്ലത്
5 അമിനോ ആസിഡുകൾ
ട്രിപ്റ്റോഫാൻ
ഉറക്കകുറവിന് നല്ലത്
ലൈസിൻ
കാൽസ്യം നന്നായി ഉണ്ട്, എല്ലിനും , പല്ലിനും നല്ലത്
എൽ- കാർനിറ്റൈൻ
ശരീരത്തിലെ ക്ഷീണം മാറാൻ നല്ലത്ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
ഫെനിലലാനൈൻ
മൈഗ്രയ്ൻ തലവേദന മാറാൻ നല്ലത്, ഡിപ്രഷന് നല്ലത്, ആർത്തവ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നല്ലത്,സന്ധിവേദന മാറാൻ നല്ലത്
എൽ – അർജിനൈൻ
ബ്ലഡ് സർക്കുലേഷന് നല്ലത്
ഹിമോഗ്ലോബിൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വരുന്നത് റെഡ് സെല്ലിലൂടെയാണ്. വുമൺ ൽ 21 mg അയൺ ഉണ്ട്. ആർത്തവ സമയത്ത് 180 ml ബ്ലഡ് ആണ് എല്ലാ മാസവും പുറത്ത് പോകുന്നത്. 21mg അയൺ കുറയുമ്പോൾ ആർത്തവം വല്ലപ്പോഴും വരും. വന്നാൽ ഒരുപാട് ബ്ലീഡിങ്ങ് ഉണ്ടാവും. പ്രസവം കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകൾ കഴിച്ചാൽ പാൽ നന്നായി ഊറും.
ആർക്ക് കൊടുക്കാം
ആർത്തവം തുടങ്ങിയ എല്ലാവർക്കും കഴിക്കാം തൈറോയ്ഡ് ഉള്ളവരുടെ യൂട്രസ് എടുത്തു കളഞ്ഞാലും വുമൺ സപ്ലിമെന്റ് കഴിക്കാം. പി എച്ച് കുറഞ്ഞവർക്കും കൊടുക്കാം, ആർത്തവപ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക്, പി സി ഒ ഡി ഉള്ളവർ, തൈറോയ്ഡ് ഉള്ളവർ
എപ്പോൾ കഴിക്കാം
രാവിലെ ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റ് കഴിഞ്ഞ് 1ഗ്ലാസ്സ് വെള്ളത്തിൽ ഡെയിലി ഒരെണ്ണം വീതം കഴിക്കുക. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം. ഓരോ 20 കിലോ ശരീര ഭാരത്തിനും ചുരുങ്ങിയത് ഒന്നര ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കുക. ഇതിന്റെ റിസൾട്ട് കിട്ടണമെങ്കിൽ മിനിമം മൂന്നുമാസം മുതൽ ആറുമാസം വരെ കഴിക്കണം.
Nutricharge Woman
A woman has specific nutritional needs that change at each stage of her life. The biggest obstacle for a woman today is an unbalanced diet and wrong lifestyle, which leads to health problems. Until menopause, women lose iron every month through menstruation. During pregnancy, women need more iron to supply the growing fetus with enough blood. In these cases, women may not get enough iron from food alone. This can put them at risk for iron deficiency anemia (anemia), which usually makes them very tired.
Nutricharge Women Tablet contains vitamins, minerals, amino acids, fruit blend and botanicals, 50 essential nutrients to meet a woman’s daily needs. 50 nutrients, powerful antioxidants, most vitamins and minerals according to the Recommended Dietary Allowance, a unique blend of 13 fruits, a safe and bioavailable form of iron, Strawberry flavored, supports overall health 100% vegetarian product. Nutricharge Women is high in iron. 90% iron in Nutricharge Women. Our body absorbs only 20% of iron tablets in English medicines.
How Nutricharge Woman Works on You
Helps increase energy levels, supports the immune system, improves skin, hair and nail health, slows aging, increases hemoglobin levels and alleviates premenstrual syndrome (PMS).
Things to do in daily life
Drink plenty of water while using NutriCharge Woman. Every person weighing 20 kg should drink at least one and a half liters of water. Walk 6000 steps daily for muscle movement. Get 6.8 hours of good sleep for better mental performance. Do yoga to de-stress and keep your mind alert. Avoid junk foods, colored drinks, sugar, flour, white rice and packet milk. Use salt only to measure
Evening Primrose Extract
A flower that blooms in the evening is therefore known as “evening primrose”. Evening primrose has a special ability to treat ailments of women throughout life. It helps control premenstrual syndrome (PMS). Helps retain skin moisture.
Star Flower Extract
The star flower is native to the Mediterranean region and has blue colored flowers. It is named star flower because it sits like a shining star. It belongs to the primrose family. Along with primrose, it helps control premenstrual syndrome and improves skin quality.
Green Tea Extract
Originating in China, green tea is packed with powerful antioxidants like polyphenols and catechins. Green tea lowers bad cholesterol (LDL) in the blood. Helps lower blood sugar levels and reduce the risk of type 2 diabetes. Helps reduce belly fat and promotes a healthy muscle to fat ratio in the body. It increases antioxidant levels in the blood and protects the body from oxidative damage caused by exercise, metabolic processes, or fighting microbes such as viruses and bacteria that enter our body. It protects the skin from the long-term effects of UV radiation
Benefits Of Flax Seed Extract
It is one of the richest sources of vegetarian omega fatty acids. The power factor in flaxseed helps to hydrate the skin and reduce the risk of hypertension. It prevents bone loss. Flax seeds are packed with nutrients, high in omega-3 fatty acids, can help protect against cancer, are rich in fiber, can lower cholesterol, lower blood pressure, stabilize your blood sugar, and may help you manage your weight.
Two Carotenoids And One Antioxidant
Carotenoids are yellow, orange, and crimson pigments that occur naturally in plants, algae, fungi, and bacteria. More than 600 different carotenoids have been identified. They are effective antioxidants that can protect the body from many diseases. They help reduce oxidative stress that contributes to metabolic conditions such as heart disease and diabetes.
A Yellow-Red Carotenoid
Lutein protects the eye from harmful free radicals. Beta-carotene is a compound that gives vegetables their yellow, orange, and red colors. The body converts beta-carotene into vitamin A (retinol). Known as an important nutrient for vision, vitamin A plays a critical role in cell growth and maintaining healthy organs such as the heart, lungs, and kidneys.
A Dark Red Colored Carotenoid
Lycopene prevents premature aging of the skin. Five Amino Acids for Women’s Health Essential Amino Acids As the name suggests, essential amino acids are essential because our bodies cannot manufacture them and must obtain them through food or supplements.
L-Tryptophan & L-Phenylalanine
Helps alleviate the symptoms of premenstrual syndrome.
L-carnitine And L-arginine
Helps increase energy levels.
L-lysine
Helps absorb calcium..
13 Fruit Blend: Rainbow Nutrition
Each fruit color has its own unique set of phytochemicals—proanthocyanidins. They act as antioxidants that help protect the body from sun damage, improve eyesight, and improve the health of body cells such as joints, arteries, and the heart. It helps improve blood circulation by strengthening the arteries and veins.
13 Vitamins
Vitamins are required for normal cell function, growth and development. Vitamin B12 & Folic Acid for building new Red Blood Cells (RBCs). It contains,
Vitamin D & K
Helps strengthen bones.Reduces allergic rhinitis (hay fever), eliminates tooth decay, reduces heart failure, eliminates respiratory tract infections, Vitamin D may fight disease, may regulate mood and reduce depression, may aid in weight loss,
Vitamins A, C And E
They are powerful antioxidants essential for muscle maintenance and skin health. This means they can fight off harmful molecules known as free radicals produced inside your cells, which can cause tissue damage or disease.
Biotin
Good for hair and nail health. Biotin, also known as vitamin B7, supports many parts of your body, including our nervous system, liver, eyes, hair, and skin. It helps the enzymes in our body to do their jobs and the cells to function as they should. Studies show that biotin supplements can help control the symptoms of diabetes.
Vitamin C & D
Supports immunity. Helps neutralize free radicals in the body, supports collagen synthesis for healthy skin, aids in iron absorption, supports the body’s natural immune function, supports the health of bones, teeth, and muscles, and improves calcium absorptionന്നു.
Vitamin B12
Very good for normal brain function. Helps with red blood cell formation and prevents anemia, can prevent major birth defects, improves bone health as well as osteoporosis, reduces the risk of macular degeneration, relieves mood and symptoms of depression, benefits your brain and memory, and supports healthy hair, skin, and nails.
Vitamin B12 & Folic Acid
Reduces the risk of heart disease. B complex vitamins are important for energy metabolism. Similar to folic acid, B12 is used to prevent and treat many conditions and diseases such as memory loss, heart disease, male infertility, diabetes, sleep disorders, cancer, inflammatory bowel disease, and skin infections.
13 Minerals
Minerals have a wide range of functions and are essential components of body fluids, tissues, enzyme systems and nerve function. Nutricharge Women contains 21 mg of iron according to the ICMR RDA to help maintain healthy hemoglobin levels.
Calcium and magnesium
Strengthens bones and helps in muscle contraction and relaxation. Magnesium is good for maintaining hormone balance, magnesium is good for regulating heart rate, magnesium helps vitamins to facilitate calcium absorption, muscle function, normal blood clotting, neurotransmission (nerve cells transmit signals to each other), and digestive enzyme activity.
Magnesium
Helps with increased energy. Magnesium helps the heart maintain a healthy rhythm and is involved in the regulation of blood pressure and cholesterol production. Bone health. Critical to normal bone structure, magnesium plays a critical role in bone formation and maintaining bone density as we age.
Zinc, Selenium, Copper
For immune support. is working Contributes to the normal functioning of the immune system. Helps protect cells from oxidative stress. Helps maintain normal bone health. Also provides protection for normal hair, nails and skin maintenance.
Potassium
Improves heart health. This allows nerves to respond to stimuli and muscles to contract (tighten), including those in the heart. It reduces the effect of sodium on blood pressure. It helps move nutrients into cells and remove waste from cells.
Chromium
Helps with glucose metabolism. Chromium supplements help people with type 2 diabetes and insulin resistance, as chromium can lower glucose levels and improve insulin sensitivity. Chromium helps with polycystic ovary syndrome (PCOS) associated with insulin resistance. Some people use chromium supplements to build muscle or lose weight.
Calcium and Iron
Ion’s main role is to help transport oxygen throughout the body. It is important for brain function and a healthy immune system. Calcium is essential for healthy bones and teeth. Not only is it good for nail health, it also helps with normal blood clotting.
Iron
Contains 21 mg of iron as per the dietary allowance recommended by the Indian Council of Medical Research. The most bioavailable form of iron-ferrous bisglycinate with no side effects. Our body produces healthy red blood cells that carry oxygen and, in turn, helps in the production of hemoglobin. It helps in making certain hormones and connective tissues in our body. Menstruating and pregnant women need more than normal. Helps prevent hair loss. Increases hemoglobin production, supports the immune system, nourishes the skin and reduces dark circles on the skin. Improves sleep quality. Improves memory, reduces fatigue and improves sports performance.
Vitamin B12 (Cobalamin)
Helps our body make red blood cells (RBCs). Folic acid (vitamin B9) helps our body make blood cells and DNA for new cells.
For bone health
Flax seed extract
Gives health to the bones. Calcium and magnesium help build strong bones and maintain bone health.
Vitamin D
Maintains normal levels of calcium and phosphorus in the blood, which strengthens bones.
Calcium and magnesium
Boron helps to maintain the levels of vitamin D and increase the availability of vitamin D in the body. It is capable of proper bone growth and development.
Vitamin K and copper
Improves bone strength.
Potassium and Phosphorus
Neutralizes acid from food or metabolic processes in the body that can be harmful to bones.
For muscle health
Green tea extract promotes a healthy muscle to fat ratio. Calcium and magnesium aid in muscle contraction and relaxation.Vitamins A, C, and E are powerful antioxidants that protect muscle cells from free radicals produced during exercise. Energy-supporting B-complex vitamins and magnesium help convert food into energy. Vitamin C helps reduce fatigue. Strengthens immunity
Vitamin D
Known as the sunshine vitamin, it is found in low amounts in the body especially during winter due to limited sunlight exposure. Low levels can weaken our immunity and increase our risk of catching colds and flu. Vitamin D deficiency is associated with an increased risk of infection.
Vitamin C
A highly effective antioxidant, it protects the body’s cells from harmful free radicals produced when the body fights off microorganisms such as viruses and bacteria. Zinc can shorten the duration of colds and reduce the number of respiratory infections. Zinc and selenium reduce inflammation (inflammation refers to your body’s process of fighting off harmful things like infections, injuries, and toxins in an attempt to heal itself). Copper has antimicrobial activity that kills microbes in the body.Supports heart health Green tea extract and lycopene improve cholesterol levels.
Vitamin B12 and folic acid
Reduces the risk of heart disease. Calcium, magnesium, and potassium help maintain healthy blood pressure. Potassium maintains a steady heartbeat.
Zinc and niacin
Promotes a healthy lipid profile. Regulates and maintains blood sugar levels
Chromium
Increases insulin action and helps maintain normal blood glucose levels. Zinc is essential for storing insulin and processing insulin in the body. Vitamins A, C and E reduce the risk of diabetes complications. Magnesium helps regulate blood sugar levels.
Antioxidants
Green tea extract increases antioxidant levels in the body. Lutein and lycopene, a blend of 13 fruits, are effective antioxidants that protect the body from many diseases. Vitamins A, C, E, selenium, copper, and zinc act as antioxidants, neutralizing the harmful free radicals that damage our body’s cells.
Brain support
Vitamin B12 helps improve memory. Vitamin D, magnesium, folic acid, and thiamine (vitamin B1) support brain health.
Skin health
Evening primrose, starflower extract and flax seed extract hydrate the skin.
Green tea extract
Prevents premature aging of the skin.Regulates blood glucose levels.
Lutein & Lycopene
Maintains skin health.
13 fruit mix
Fights skin-damaging free radicals. Vitamins A, C, and E protect the skin from UV rays and prevent premature aging of the skin.
Hair health
Biotin, zinc and vitamin E stimulate hair growth. Vitamin A moisturizes the hair. Vitamin C is needed to make collagen and can prevent hair from aging. Iron prevents hair loss.
Nail health
Calcium strengthens nails. Calcium deficiency can cause stunted growth and white dots on nails. Iron, vitamins A, C and biotin help prevent dry and brittle nails.
Eye health
Lutein reduces the risk of eye diseases. A blend of 13 fruits, vitamins A, C, and E fight eye-damaging free radicals.
Ease Premenstrual Syndrome (PMS)
Evening primrose & starflower extract helps reduce symptoms associated with premenstrual syndrome (PMS).
Nutricharge Woman
50 nutrients
13 minerals
13 vitamins
13 fruits
6 Botanicals
5 amino acids
For women empowerment to come forward, women must be healthy. Women need different nutrition at every age.
Why Nutricharge Women Should Eat
Maintains healthy hemoglobin levels. Helps to work with less energy from fatigue, helps to eliminate menstrual cramps, is very important for nail, hair and bone health, reduces uterine tumors, eliminates menopausal problems, increases milk supply for breastfeeding mothers.
Anemia
Anemia and fatigue occur when the body’s red blood cell growth slows down. 53% of every woman is anemic. 50% of pregnant women are anemic.
1 Anemia affects physical and mental growth
2 Shortness of breath is due to lack of hemoglobin
3 Hair loss:- Due to decrease in hemoglobin
4 Dry skin:- Due to lack of nutrients
5 If hemoglobin is low, pregnant women will experience great difficulty during delivery
| Vitamins and minerals | Recommended Dietary Allowance |
| Vitamin C | 40 Mg |
| Zinc | 10 Mg |
| Vitamin B | 11.1 Mg |
| Folic Acid | 200 Mg |
| Iron | 21 Mg |
13 Types Of Fruits
| Fruits | Qualities |
| Strawberries | Low in calories. Supports heart health, May help control blood pressure, regulate blood sugar, help with type-2 diabetes, prevent cancer, help with weight management, and support brain function. |
| Mangosteen | Low in calories, high in nutrition, high in fiber, rich in antioxidants, It has anti-inflammatory properties, aids in weight loss, has anti-cancer properties and improves gut health. |
| Kiwi | Helps maintain gut health, the non-digestible fiber of plant foods keeps your digestion smooth, provides high levels of vitamin C and vitamin E, provides antioxidant power, is a good source of potassium, and is rich in vitamin K. |
| Pineapple | Treats cold and cough, strengthens bones, good for teeth, prevents cancer, aids digestion, good for your eyes, reduces arthritis symptoms, prevents hypertension. |
| Grapes | Aiding bone health, grapes are a good source of vitamin K, calcium, magnesium and potassium. All of these help bone health, boost your immunity, provide helpful antioxidants, promote better sleep, improve your heart health, protect your eyes, and keep you hydrated. |
| Blackberry | Keeps your heart healthy, helps strengthen your bones, prevents cancer, controls diabetes and is good for the gut. Fights skin problems, boosts your brain and gives a healthy pregnancy. |
| Blueberry | Reduces your chronic disease, helps lower blood pressure and cholesterol, has better cognitive function, improves eyesight, gets better digestion, and improves skin health. |
| Cherry | Anti-inflammatory properties, rich in vitamins and minerals, promotes healthy sleep, aids in exercise recovery, supports cardiovascular health, controls weight, eases digestion, and maintains brain function. |
| Palmetto Berry | Promotes hair growth, saw palmetto berry can reduce hair loss in women. One of the medicinal components of saw palmetto berry inhibits 5-alpha reductase, an enzyme that converts testosterone to DHT (a molecule associated with hair loss). |
| Noni | Noni’s root, stem, bark, leaves, flowers, and fruit have all been used medicinally. Fruit juices are particularly high in potassium. It contains vitamin C, vitamin A, and many other chemicals that help the body repair damaged cells and activate the immune system. |
| Pomegranate | Rich in nutrients, pomegranate is one of the most nutritious, promotes healthy skin, helps fight breast cancer, promotes hair growth, Increase fertility. |
| Acerola Cherry | Rich in antioxidants, vitamins, and minerals, acerola offers many health benefits, including boosting the immune system, improving skin health, and improving cardiovascular function. |
| Apricot | Relieves Menopausal Symptoms Dried apricots are a source of lignans, plant compounds with phyto-estrogenic properties, making them a useful ingredient for menopausal women. Lignans also strengthen our defenses against chronic diseases, including cancer and heart disease. |
Evening Primrose Extract…
1. Gives a nice glow to the skin
2.Helps reduce fibroids
Green Tea Extract…
Reduces fat
Energy level will increase
Stamina will increase
Digestion will be better
Starflower Extract…
Menstruation helps reduce abdominal pain
Helps to solve menopausal problems
Rejuvenates
Flax Seed Extract…
Lowers cholesterol
Boosts immunity
Lutein…
Good for the eyes
Good for skin
Slows down aging
Lycopene…
Good for liver
Extracted from tomatoes
Good for cancer
Good for the heart
5 Amino Acids
Tryptophan
Good for insomnia
Lysine
Calcium is good for bones and teeth
L-carnitine
It helps to reduce the good and bad cholesterol in the body
Phenylalanine
Good for migraine headaches, good for depression, good for menstrual problems, good for joint pain
L-arginine
Good for blood circulation
Hemoglobin comes in our body through red cells. Women have 21 mg of iron. 180 ml of blood is shed every month during menstruation. 21mg Iron deficiency Menstruation is sporadic. If it comes, there will be a lot of bleeding. If consumed by postpartum women, milk will flow well.
Who Can Give
Women’s supplement can be taken by everyone who has started menstruating, even if the uterus has been removed for those with thyroid. It can also be given to people with low pH, menstrual problems, POCD and thyroid problems
When To Eat
Take one daily in 1 glass of water after breakfast. Drink plenty of water. Drink at least one and a half liters of water for every 20 kg of body weight. If you want to get the results of this, you should take it for a minimum of three to six months.
