ASTAXANTHIN & Sea Buckthorn (Wonder Nutrients)
ASTAXANTHIN (അത്ഭുത പോഷകങ്ങൾ)
അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ അത് ശരിക്കും ഉള്ള സൂപ്പർ-ആൻ്റി ഓക്സിഡൻറായി അംഗീകരിക്കപ്പെടാൻ തുടങ്ങി. ഇത് ചില കടൽ സസ്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ശക്തമായ, പ്രകൃതിദത്തമായ കരോട്ടിനോയിഡ് പിഗ്മെൻ്റാണ്. പലപ്പോഴും “കരോട്ടിനോയിഡുകളുടെ രാജാവ്” എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ഇ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളേക്കാൾ 10 മുതൽ 100 മടങ്ങ് വരെ ശക്തമാണ്. അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ, മറ്റ് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ ശരീരത്തിൽ പ്രോ-ഓക്‌സിഡൻ്റാകില്ല, അതായത് ഇത് മറ്റ് കോശങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയില്ല. ഇത് ഒരാൾക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ശക്തവും ഫലപ്രദവുമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളിൽ ഒന്നാക്കി മാറ്റുന്നു. ഒരു ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ആയതിനാൽ, ഇത് സ്വാഭാവികമായും ശരീരത്തിലെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ കുറയ്ക്കുകയും ഓക്‌സിഡേഷനിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിച്ച് ഓക്സിഡേറ്റീവ് ലോഡ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
തലച്ചോറിനെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയെയും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ തലച്ചോറിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം തുടങ്ങിയ പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്ക വാർദ്ധക്യം തടയുന്നതിനും പ്രായമായവരിൽ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇത് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം സംഭവിച്ചാൽ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്യുലർ ഡീജനറേഷൻ, ഗ്ലോക്കോമ, തിമിരം തുടങ്ങിയ നേത്ര വൈകല്യങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും റെറ്റിന തകരാറുകൾ തടയുന്നതിനും അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ ഗുണം ചെയ്യും. വിഷ്വൽ മോണിറ്ററുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ദീർഘനേരം ജോലി ചെയ്യുന്നവരിൽ അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കണ്ണുകളുടെ ആയാസം കുറയ്ക്കുകയും കണ്ണിൻ്റെ ക്ഷീണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ്റെ ആൻ്റി ഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകളിൽ വിവിധ തരത്തിലുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകൾ ഉണ്ട്. ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (എൽഡിഎൽ, ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ), ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകൾ (എച്ച്ഡിഎൽ, നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ). രക്തക്കുഴലുകളിൽ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനും രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. ഇത് പല തരത്തിലുള്ള ഹൃദയ രോഗങ്ങൾക്കും ഭീഷണിയാണ്. എച്ച്ഡിഎൽ ൻ്റെ അളവ് ഉയർത്താനും എൽഡിഎൽ കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും അസ്റ്റാക്സാന്തിന് കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.
ശക്തമായ ആൻ്റി ഓക്‌സിഡൻ്റ് പ്രവർത്തനം കാരണം, ചർമ്മത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ തുരത്താനുള്ള കഴിവ് അസ്റ്റാക്സാന്തിനുണ്ട്. ചർമ്മ കാൻസറിനുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ പാരിസ്ഥിതിക അപകട ഘടകമായ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണത്തിനെതിരെ ശക്തമായ സംരക്ഷണം നൽകാൻ ഇതിന് കഴിയും. ക്യാൻസറിനെതിരെ അതിൻ്റെ വളർച്ചയുടെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ ഗുണം ചെയ്യുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച തടയുകയും ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഗുണനം തടയുകയും അതുവഴി ട്യൂമർ പടരുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പത്തിൻ്റെ അളവ്, ഇലാസ്തികത, മിനുസമാർന്നത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തിലെ വരൾച്ച, ചുളിവുകൾ, പിഗ്മെൻ്റേഷൻ, പുള്ളികൾ, പാടുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ വാർദ്ധക്യത്തെ തടയുന്നതിനും പ്രായമാകുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറ്റുന്നതിനും അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളാൽ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ കോശങ്ങളുടെ വീക്കം കാരണം, കോശങ്ങൾ മരിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വഷളാകുകയും ചെയ്യുന്നു, അതായത് വഴക്കം കുറയുന്നു. സന്ധി വേദന, അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ ശരീരത്തിലെ ഈ വീക്കം തടയുകയും പ്രായമാകൽ വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് സന്ധി വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും വഴക്കവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിൻ്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ നമ്മെ ചെറുപ്പവും ദീർഘവും ജീവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം, ഹൃദ്രോഗം, നേത്രരോഗങ്ങൾ, കാൻസർ തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത ആരോഗ്യ രോഗങ്ങളുടെ വരവ് തടയുന്നു. 4 മില്ലിഗ്രാം അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ അതിൻ്റെ എല്ലാ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ആസ്വദിക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിലൂടെയോ സപ്ലിമെൻ്റുകളിലൂടെയോ ദിവസവും കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
കടൽക്കഞ്ഞി (അത്ഭുത പോഷകങ്ങൾ)
സീ ബക്ക്‌തോം അതിൻ്റെ ശ്രദ്ധേയമായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്കായി കൂടുതൽ ജനപ്രിയമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളും പോഷകങ്ങളും നിറഞ്ഞ ഒരു പവർഹൗസാണിത്. ഇതിൽ പ്രധാന ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളായ കരോട്ടിനോയിഡുകൾ, ടോകോട്രിനോൾസ്, ടോക്കോഫെറോൾ തുടങ്ങിയ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങൾ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഇ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, പ്ലാൻ്റ് സ്റ്റിറോളുകൾ, ചെമ്പ്, ഇരുമ്പ്, സെലിനിയം, മാംഗനീസ് തുടങ്ങിയ സൂക്ഷ്മ മൂലകങ്ങൾ എന്നിവയും അവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കടൽപ്പായയിലെ സവിശേഷമായ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ് ഉള്ളടക്കവും അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളുടെ ഗുണവും ഇന്നത്തെ ഏറ്റവും ആരോഗ്യ-പ്രോത്സാഹന സസ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാക്കി മാറ്റുന്നു.
പ്രകൃതിദത്ത വൈദ്യത്തിൽ, കടൽ ബക്ക്‌തോണിന് ധാരാളം ഉപയോഗങ്ങളും സൂചനകളും ഉണ്ട്. വളരെ പോഷകഗുണമുള്ള ഈ ബെറി ദൈനംദിന പോഷകാഹാരത്തിനും ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിനും കണ്ണിനും ഹൃദയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില രോഗങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ പിന്തുണയായി വർത്തിക്കുന്നു. ഇതിന് ഉയർന്ന ആൻ്റി ഓക്‌സിഡൻ്റ്, ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റി വൈറൽ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആൻജീന വേദന തടയുകയും കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് എന്നിവയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഹൃദ്രോഗമുള്ള രോഗികളിൽ ഹൃദയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സീബക്ക്‌തോൺ സത്തിൽ ഉണ്ടെന്ന് ഇന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദം നിലനിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
സീ ബക്ക്‌തോൺ ഓയിൽ പരമ്പരാഗത വൈദ്യത്തിൽ വാർദ്ധക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാനസിക ചാപല്യം കുറയ്ക്കുന്നതിനും കാൻസർ രോഗം, കാൻസർ രോഗ ചികിത്സകൾ എന്നിവയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. കാരണം അതിശയകരമായ ആൻ്റി ഓക്‌സിഡൻ്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ രോഗം (GERD), വയറുവേദന, ഡിസ്പെപ്സിയ, മലബന്ധം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മനുഷ്യ ദഹനനാളത്തിൻ്റെ (Gl ട്രാക്റ്റ്) രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉയർന്ന വൈറ്റമിൻ ബി, കടൽപ്പായയിലെ ഗുണങ്ങൾ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
ചർമ്മത്തിൽ രോഗശാന്തി നൽകുന്നതിനും ചർമ്മകോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിനും നല്ലതാണ് എന്ന് കടൽ ബക്ക്‌തോൺ ഇന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. പ്രാദേശികമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ഒരു മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ക്ലെൻസറും എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്ററുമാണ്. പൊള്ളൽ, മുറിവുകൾ, സൂര്യതാപം, തിണർപ്പ്, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ചർമ്മ തകരാറുകൾ എന്നിവ സുഖപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കും. പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിച്ച് മുറിവുകൾ ഉണക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ദിവസവും കടൽപ്പായ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിൻ്റെയും ശരീരത്തിൻ്റെയും കോശങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ വാർദ്ധക്യത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ ജലാംശം, ഇലാസ്തികത എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും പാടുകൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തിൻ്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലാത്തരം അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒരേയൊരു ബെറിയാണിത്, അതായത് ഒമേഗ 3,6,7, 9 എന്നിവ തിളക്കവും ഉറപ്പും ചർമ്മത്തിൽ ചുളിവുകൾ വിരുദ്ധ ഫലവും നൽകുന്നു. മുഖത്ത് ചെറിയ ചുവന്ന കുരുക്കൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന അവസ്ഥയായ റോസേഷ്യയ്ക്കും കടൽത്തണ്ട് ഗുണം ചെയ്യും.
അതിനാൽ, വൈവിധ്യമാർന്ന ആൻ്റി ഓക്സിഡൻറുകളുടെ സാന്നിധ്യം ഉള്ള കടൽപ്പായയെ നിരവധി ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്ക് സവിശേഷവും വളരെ പ്രയോജനപ്രദവുമായ ഒരു സസ്യമാക്കി മാറ്റുന്നു.
ASTAXANTHIN
Astaxanthin has begun to be recognized as the super- antioxidant that it really is. It is a powerful, naturally occurring carotenoid pigment that is found in certain marine plants. Often called “the king of the carotenoids,” astaxanthin is 10 to 100 times more powerful than other antioxidants like vitamin C and vitamin E and unlike several other antioxidants, astaxanthin does not become pro-oxidant in the body i.e it does not harm other cells of the body. This makes it one of the most potent and powerfully effective antioxidants that one can consume. Being an antioxidant, it naturally reduces the free radicals in the body and also significantly reduces oxidative load by protecting the cells against oxidation
It is used for improving the brain health and treating age related brain dysfunctions like Alzheimer’s disease and Parkinson’s disease by protecting the brain and the nervous system from oxidative stress. It has been shown to prevent brain ageing and improve the cognitive function among elderly people. It also speeds up the healing process in case of brain injury.
Astaxanthin is beneficial in treating eye disorders like age-related macular degeneration, glaucoma, cataract and prevents retinal damage. Studies have shown that use of astaxanthin reduced the strain on the eyes and improved eye fatigue among those who have long working hours using visual monitors.
Astaxanthin’s antioxidant properties have also been shown to improve heart health by reducing the risk of heart attack and stroke. There are different kinds of lipoproteins which exist in our blood vessels: low density lipoprotein (LDL, bad cholesterol), triglycerides and high density lipoproteins (HDL, good cholesterol). The buildup of bad cholesterol in the blood vessels leads to a blockage of blood flow and increased blood pressure, which is a potential threat for many kinds of cardiovascular disease. Research has found that Astaxanthin can raise the level of HDL and reduce the level of LDL cholesterol.
Due to its strong anti-oxidant activity, astaxanthin has the ability to scavenge skin-damaging free radicals. It can provide potent protection against ultraviolet radiation, the most powerful environmental risk factor for skin cancer. Astaxanthin has also been found to have beneficial effects against cancer at each stage of its development. It prevents the growth of cancerous cells and blocks the rapid multiplication of cancerous cells, thereby preventing the tumour from spreading. Astaxanthin has been found to prevent ageing and reverse the signs of ageing by improving skin moisture levels, elasticity, and smoothness and reduces skin dryness, wrinkles, pigmentation, freckles and spots.
Due to inflammation of cells inside the body by free radicals, ageing takes place as cells start dying and body functions start getting deteriorated such as reduced flexibility, joint pain, arthritis etc. Astaxanthin prevents this inflammation of the body and delays the onset of ageing. It improves bodily functions and flexibility by reducing joint pain and improves the functioning of every body part and system.
Because of its antioxidant properties, astaxanthin helps us to live younger and longer and prevents the onset of chronic health diseases like alzheimer disease, heart disease, eye disorders and cancer. 4 mg of astaxanthin needs to be consumed daily either through foods or supplements to enjoy all its health benefits.
Sea Buckthorn (Wonder Nutrients)
Sea Buckthom is becoming increasingly popular for its impressive range of health benefits. It is a powerhouse, full of antioxidants and nutrients. It contains antioxidants such as carotenoids, tocotrienols, and tocopherols which are the major antioxidants present. They are also loaded with other antioxidants like phenolic compounds, flavonoids, vitamins A, C, and E, beta-carotene, plant sterols and trace elements such as copper, iron, selenium, and manganese. The unique antioxidant content of sea buckthorn and the wealth of nutrients it contains make it one of the most health- promoting herbs today.
In natural medicine, there are many uses and indications for Sea Buckthorn. This highly nutritious berry serves as an ideal support for daily nutrition, healthy skin and some of the ailments related to eye and heart. It has got high antioxidant, anti-inflammatory, and antiviral properties that help promote total body wellness. Seabuckthorn extract is known to improve heart function in patients with cardiac disease by preventing angina pain and lowering cholesterol and triglyceride levels. It also helps in maintaining a normal blood pressure.
Sea Buckthorn oil is used in traditional medicine to slow the reduction of mental agility associated with ageing and to reduce the side effects of cancer and cancer treatments because of its amazing antioxidant properties. It may be used to treat human gastrointestinal tract (Gl tract) diseases including ulcers, gastroesophageal disease (GERD), upset stomach, dyspepsia and constipation. The high vitamin B, content of sea buckthorn also helps in improving cognitive function.
Sea buckthorn is well-known today for its healing and rejuvenating effects on the skin. When used topically, it’s a great natural cleanser and exfoliator. It can also help heal burns, cuts, wounds, sunburn, rashes, and other types of skin damage. It promotes healing of wounds by enhancing the immunity levels. Using sea buckthorn daily helps slow down the signs of ageing by nourishing the tissues of skin and body. It promotes skin hydration and elasticity, removes scars and promotes skin regeneration. It is the only berry that contains all types of essential fatty acids i.e. omega 3,6,7 and 9 that support glow, firmness and have an anti-wrinkle effect on skin. Sea buckthorn may also be beneficial for rosacea, a chronic inflammatory condition that causes small red bumps on the face.
Hence, the presence of variety of antioxidants makes sea buckthorn a unique and extremely beneficial herb for a host of health conditions.
